ダイエット検定2級

ダイエット検定2級 過去問 5問 3

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ダイエット検定2級 過去問 5問 3

全部で5問です。。ランダム配置となっております。
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ダイエット検定2級 過去問 5問 3

問題1
体脂肪がエネルギーとして使われる過程について、正しいのはどれか
A
糖質から変成されて蓄えられた体脂肪は、必要に応じて遊離脂肪酸やグリセロールに分解され燃焼される。
B
体表温度が上がることと、その周辺の脂肪が使われることは関係ない。
C
糖質から変成されて蓄えられた体脂肪は、糖質に編成されることはない。
D
体脂肪は分解され血中に流れた後、酸素と結びつき、エネルギーとして消費される。
問題2
健康的なダイエット方法と.呼べないものはどれか
A
自分にあった負荷の運動より,エネルギー消費が激しい運動を行うことが望ましい
B
運動量を増やすだけではなく、摂取カロリーの適切な制限が重要である。
C
様々な食材を適量に接種することが望ましい
D
単品ダイエットは果物などの栄養素を多く含むものに限り,推薦できる。
問題3
健康的なダイエット方法て呼べないものはどれか
A
筋肉量が多ければ多いほど、同一の動作でも消費カロリーが増加する。
B
ダイエットに関連する栄養素は、脂肪・炭水化物・タンパク質のみ
C
タンパク質もカロリーを含むため、過剰な摂取は控える
D
食事の量を減らすだけではなく、適切な運動を並行し、筋肉をなるべく落とさないようにする。
問題4
一般的に、基礎代謝が最も高くなる季節はどれか
A
B
C
D
問題5
脂肪細胞について正しい説明はどれか
A
脂肪細胞は、一度増えるとほとんど減少することはない。
B
脂肪細胞は、胎児期 、幼児期、思春期にのみ数を増やす。
C
筋肉トレーニングにより、脂肪細胞は筋肉へと変わる。
D
脂肪細胞が脂肪を溜め込める限度は、1細胞あたり1kcal

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