ダイエット検定2級

ダイエット検定2級 過去問 5問 7

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ダイエット検定2級 過去問 5問 7

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ダイエット検定2級 過去問 5問 7

問題1
健康的なダイエット方法とは呼べないものはどれか
A
運動量を増やすだけではなく、摂取カロリーの適切な制限が重要である。
B
単品ダイエットは果物などの栄養素を多く含むものに限り,推薦できる。
C
自分にあった負荷の運動より,エネルギー消費が激しい運動を行うことが望ましい
D
様々な食材を適量に接種することが望ましい
問題2
脂肪細胞について正しい説明はどれか
A
筋肉トレーニングにより、脂肪細胞は筋肉へと変わる。
B
脂肪細胞が脂肪を溜め込める限度は、1細胞あたり1kcal
C
脂肪細胞は、胎児期 、幼児期、思春期にのみ数を増やす。
D
脂肪細胞は、一度増えるとほとんど減少することはない。
問題3
一般的に、基礎代謝が最も高くなる季節はどれか
A
B
C
D
問題4
食事をすると、食べ物のエネルギーの一部が、体熱となり消費される
A
B
×
問題5
同じ量のサツマイモ・じゃがいも・里芋・長芋で比較した場合一番カロリーが低いのは長芋である。
A
B
×

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